N-Acetyl-L-cysteine (NAC) হল অ্যামিনো অ্যাসিড সিস্টাইনের একটি পরিবর্তিত রূপ।এটি সিস্টাইনের একটি উত্স সরবরাহ করে এবং সহজেই ট্রিপেপটাইড গ্লুটাথিয়নে রূপান্তরিত হতে পারে, যা শরীরের একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।এনএসি তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিউকোলাইটিক বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, এটি বিভিন্ন স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনে দরকারী করে তোলে।
একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে, NAC ফ্রি র্যাডিকেল, প্রতিক্রিয়াশীল অক্সিজেন প্রজাতি এবং বিষাক্ত পদার্থ দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে কোষকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।এটি গ্লুটাথিয়ন সংশ্লেষণকেও সমর্থন করে, যা শরীরের ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলিতে এবং একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
NAC শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের সম্ভাব্য সুবিধার জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস, COPD এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিসের মতো অবস্থার ব্যক্তিদের জন্য।এটি সাধারণত শ্লেষ্মা পাতলা এবং আলগা করতে সাহায্য করার জন্য একটি expectorant হিসাবে ব্যবহৃত হয়, এটি শ্বাসনালী পরিষ্কার করা সহজ করে তোলে।
অধিকন্তু, NAC একটি সাধারণ ব্যথা উপশমকারী অ্যাসিটামিনোফেনের মতো বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে লিভারের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করার প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছে।অ্যালকোহল সেবনের কারণে লিভারের ক্ষতির বিরুদ্ধে এটির প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবও থাকতে পারে।
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শ্বাসযন্ত্রের সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, মানসিক স্বাস্থ্যে এর সম্ভাব্য সুবিধার জন্য NAC অন্বেষণ করা হয়েছে।কিছু গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এটি মেজাজ রোগের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, যেমন বিষণ্নতা এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD)।