5-হাইড্রোক্সিট্রিপ্টোফ্যান CAS:56-69-9

এটি গ্রিফোনিয়া সিম্পলিসিফোলিয়া উদ্ভিদের বীজ থেকে আহরিত হয় এবং সাধারণত একটি খাদ্য সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। মনে করা হয় যে, 5-HTP মেজাজ নিয়ন্ত্রণ, ঘুমের মান এবং ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সম্ভাব্য উপকারী ভূমিকা রাখে। সেরোটোনিনের পূর্বসূরি হিসেবে, এটি বিষণ্ণতা, উদ্বেগ এবং অনিদ্রার উপসর্গগুলো উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, এটি খাবারের প্রতি তীব্র আকাঙ্ক্ষা কমিয়ে এবং তৃপ্তির অনুভূতি বাড়িয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে বলে মনে করা হয়। তবে, এই উদ্দেশ্যগুলোর জন্য এর কার্যকারিতা এবং নিরাপত্তা সম্পূর্ণরূপে বোঝার জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন।